Ayurveda i Sydindien hos Dr. Unni – ALL INCLUSIVE

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

ALL INCLUSIVE AYURVEDA HOS DR. UNNI – styrke. overskud. ro.

0
FÅ OVERSKUD PÅ DIN KROPS BUNDLINJE!
Fra21.100 kr.
FÅ OVERSKUD PÅ DIN KROPS BUNDLINJE!
Fra21.100 kr.
Dit navn*
Telefonnummer*
Email adresse*
Din forespørgsel*
Gem på ønskelisten

Tilføjelse af turen til ønskelisten kræver en konto

11777

Hvorfor rejse med os?

  • Nyd godt af 30 års erfaring med unikke rejser til det indiske subkontinent
  • Vi kender både smutvejene og hvad der er en omvej værd
  • Du får professionel, kompetent og ærlig rådgivning

Har du spørgsmål?

Ring endelig – vi sidder klar ved telefonen alle hverdage kl. 10 – 16 og glæder os til at tale med dig.
Du kan også komme forbi til en kop te på Østerbro, eller booke et online møde.

33 117 117
mail@gracetours.com

17 dage
Året rundt
København
Agastyaa v/Dr. Unni, Kovalam Strand, syd for Trivandrum, Indien
Individuelt tilpasset rejse
Ayurveda & yoga

Ønsker du at få mental styrke & overskud på din krops bundlinje?
Effektiv og individuelt tilpassede ayurveda kropsbehandlinger krydret med kalari massage, sund kost og yoga?
Og vil du gerne været tæt på stranden?
Så er dette kuropholdet for dig, der vil tage hånd og egen krop og sundhed!
Et mentalt og fysisk eftersyn, der virkelig gør en forskel, og giver dig mulighed for at finde mental styrke, motivation og overskud gennem 2 ugers ayurveda og yoga retreat.

Indkvartering på Dr. Unni’s hotel, Prittwi er all inclusive

LÆS MERE

På 2 uger kommer du ned i gear, kroppen arbejdes igennem med yoga der har fokus på styrke, smidighed, øget nærvær og mental ro. Ayurveda behandlingerne fokuserer på at rense ud, genopbygge og skabe en god balance i livet.

Du kommer hjem med en stærkere krop, mentalt groundet og med motivationen til at skippe en dårlig vane eller to, hvis du ikke allerede har efterladt dem i Indien 🙂

ESSENSEN AF RETREATET

EFFEKTIVE AYURVEDA BEHANDLINGER.
BLØDGØRELSE, UDRENSNING OG GENOPBYGNING AF KROPPEN.
TID OG PLADS TIL RO OG FORDYBELSE.
YOGA UNDER ÅBEN HIMMEL.
VELSMAGENDE VEGETARISK, AYURVEDISK MAD. 
ALL INCLUSIVE – DET ENESTE DU SKAL TÆNKE PÅ ER AT MØDE OP.

PROGRAM

DAG 1Afrejse Danmark – klar til nye eventyr

Afrejse fra København m/flyskifte undervejs. Forplejning ombord inkluderet.

DAG 2

Ved ankomsten til Trivandrum lufthavn venter din chauffør og kører dig den kortere tur ud til Kovalam stranden. Her bliver du budt velkommen og indkvarteret på Prittwi Hotel, som ligger i tilknytning til ayurveda klinikken.

DAG 3Ankomst Trivandrum – Kovalam: Jetlag masseres ud af kroppen

Efter hvile og morgenmad møder du om eftermiddagen ind på klinikken og har dine første ayurvediske behandling. Når du ankommer til klinikken for et behandlingsforløb, vil programmet blive udformet i henhold til din tilstand og situation.
Du får en konsultation med en ayurvedisk læge og møder din massage terapeut, som vil være din gennem hele forløbet.

Målet med de ayurvediske behandlinger er at optimere dit fysiske og mentale velfærd og samtidig sikre dig bedst muligt mod fremtidige sygdomstilfælde.

DAG 4 – 16Kovalam strand: Revitaliserende ayurveda & yoga

Dine dage starter med morgen yoga, der ud over at sætte kroppen i gang, også er en bevidst øvelse i at mærke kroppen og styre dit mentale fokus.

Efter en god vegetarisk morgenmad, er det tid til dagens ayurveda behandlinger. Hver dag starter med en hel kropsmassage hvor terapeuterne blandt andet bruger fødderne til at skabe lange kraftfulde strøg. En teknik som stammer fra behandlingen af de tidligere kampsportsmestrer og krigere, hvis muskler krævede mere en blot en massage med hænderne for at løsne op og hele. Denne overlevede teknik er der få steder de stadig mester, bruger og forfiner men på Agastyaa har de fra begyndelsen haft nogle af de bedste læremester og terapeuter ansat til at overlevere håndværket. Efter massagen kommer de egentlige ayurveda behandlinger som spænder fra udrensende urte dampbade, synkron massage, lavement, varme omslag og oliebade der afstresser centralnerve systemet og meget andet. Det varierer over de 14 dage da processen går over blødgøring, udrensning og genopbygning af kroppen.

Der bliver også tur til en vandretur langs vandet, en svømmetur i Malabar havet eller en meditativ sundowner limonade ved stranden. Middagen, der indtages når det tropiske mørke falder på, er afstemt efter din konstitution og og henter sine smage i det lækre sydindiske køkken og efter de ayurvediske principper.

DAG 17Hjemrejse Trivandrum – København

Så går turen hjemad igen, og med i bagagen en større forståelse for, hvordan du vedligeholder dig selv.

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

PRIS

16 dage med ayurveda
– fra 21.100 kr. i dobbelt værelse
– fra 23.500 kr. i enkelt værelse

Se alle priser på prislisten HER

 

1/ VALGFRI AFREJSEDATO – ÅRET RUNDT
Du vælger rejseperiode og tidspunkt.
Ring eller skriv til os og oplys ønsket rejseperiode

2/ REJS PÅ UDVALGTE AFGANG
Vi har reserveret pladser på de populære afgange: 

25. dec. 2024 – 09. jan. 2025  * jule flytillæg +2.300 kr 
17. jan. 2025 – 02. feb. 2025
07. feb. 2025 – 23. feb. 2025
28. feb. 2025 – 16. mar. 2025
21. mar. 2025 – 13. apr. 2025
16. apr. 2025 – 4. maj. 2025

Du er altid velkommen til at ringe 33 117 117, så vi sammen kan finde frem til den rejse, der passer til dig. 

Alle priser er fra-priser, afhængig af om der er ledig plads på fly & hotel på bookingtidspunktet

Alt dette er inkluderet i din ayurveda rejse:

  • Fly København – Trivandrum t/r på økonomiklasse inkl. skatter & afgifter pt
  • Transport fra lufthavn til hotel t/r med bil
  • Ophold Prittwi
  • Vegetarisk helpension – tilrettet efter ayurvediske principper
  • 14 dages ayurveda behandlinger (2-3 timer dagligt)
  • Yoga – 14 sessioner
  • Privat aftenkonsultation med Dr. Unni (Dr. Sultana i hans fravær)
  • Daglig interaktion med ayurvediske læger
  • Alle urtepræperater under opholdet
  • spa behandling (ansigtsmassage og reflexology )
  • akupunktur behandling
  • Pris er eksklusiv:Forsikringer, visum, fakturagebyr 90 kr. og frivilligt bidrag til NGO 7 kr. & alt ikke beskrevet under “Inkluderet” såsom forplejning udover nævnte og drikkepenge.
  • Alle rejser, vi udbyder, er omfattet af pakkerejseloven, dækket af rejsegarantifonden og produktansvarsforsikring.

I det hele taget er det et meget seriøst og fokuseret set up, hvor du føler, at der er individuel attention.”

Henrik

Sidste år rejse jeg med Grace Tours til Sydindien på et ayurveda-ophold. En time out for krop og sjæl, som jeg kan anbefale på det varmeste, og jeg skal helt klart afsted igen. En tur til paradis i Kerala kan være vanedannende.”

Heidi Maak

Læs flere rejseoplevelser fra vores gæster HER