logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

AYURVEDA I KERALA HOS DR. UNNI 2 uger

0
Ayurveda Indien, Kovalam
Fra16.500 kr.
Ayurveda Indien, Kovalam
Fra16.500 kr.
Dit navn*
Email adresse*
Din forespørgsel*
Gem på ønskelisten

Tilføjelse af turen til ønskelisten kræver en konto

3477
Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
København
Trivandrum, Indien
Rejseform – Individuel rejse
Rejsetype – Ayurveda
Langs delstaten Keralas kyster ligger nogle af Indiens bedste strande. Havets bølger brydes mod strandens sand, og i kokospalmernes skygge er der ro til at nyde den læskende saft fra en grøn kokosnød.

Bag kysten løber et vidt forgrenet net af kanaler mellem fastlandet og havet. Dette område er Keralas berømte ”backwaters”, hvor næsten al trafik foregår på både, og hvor en tur i husbåd er en oplevelse for livet. Kerala udmærker sig ved en betydeligt højere standard end Indiens øvrige delstater i næsten alle samfundsmæssige forhold.

I Kerala bliver den medicinske tradition ayurveda praktiseret i sin oprindelige form, og her er der lang tradition for udøvelse og udvikling af den ayurvediske praksis. I det tropiske klima, der betragtes som særligt gunstigt for virkningen af ayurvediske behandlinger, kan Grace Tours tilbyde ophold kombineret med ayurvedisk behandling.

Vores anbefaling er min. 2 uger og gerne 3 uger, selv om du kan få nogle gode resultater på kortere tid. Ved et længere forløb, er effekten så meget større og dybere.

Læs mere om Dr. Unni

AYURVEDA I KERALA HOS DR. UNNI

PROGRAM

1. DAGAfrejse Danmark – klar til nye eventyr

Afrejse fra København.

2. DAGAnkomst Trivandrum – Kovalam: Jetlag masseres ud af kroppen

Modtagelse ved ankomst, og du bliver kørt til valgte hotel.
Indkvartering ved ankomst og hvile.

Hen på eftermiddagen får du din første ayurvediske behandling
Alle hoteller ligger kun få minutters gang fra klinikken.

HVAD SKER DER DERUDE?
Når du ankommer til klinikken for et behandlingsforløb, vil programmet blive udformet i henhold til din tilstand og situation og under hensyntagen til, hvor meget tid du har til rådighed.

Du får en konsultation med en læge den første dag og møder din terapeut, som vil være din kontakt person. Din(e) terapeut vil være ansvarlig for den massage, du modtager i forløbet. Massagen adskiller sig markant fra øvrige massageformer ved anvendelsen af medicinske olier og ved, at terapeuten ofte anvender fødderne for at kunne udføre længere og mere kontrollerede strøg og tryk.
Terapeuten vil under hele forløbet rapportere til en ayurvedisk læge. Dit program kan når som helst og efterhånden som din krop reagerer ændres af terapeuten i samråd med en læge.

Du vil dagligt blive gennemmasseret (ca 45 min) og derefter få en ayurvedisk behandling (oliebad/dhara eller andet – ca 45 min).

Efter et par dage vil du få en aften-konsultation med Dr Unni – dette vil fremgå af dine rejsedokumenter, som du får tilsendt før afrejse. Er Dr Unni bortrejst i den periode du er der (oftest medio april- primo juli & medio september-primo november), vil tilsynsførende læge være din kontakt.

Et væsentligt element i den ayurvediske behandling er klassifikationen af patienten i forhold til visse fysiologiske grundtyper, der i det ayurvediske system besidder særlige kropslige og mentale kendetegn.
Terapeuten vil ’læse’ dig, mens du bliver masseret, og du har mulighed for at få en almen konsultation med en ayurvedisk læge. Skulle du på noget tidspunkt ønske flere samtaler med en ayurvedisk læge, bedes du meddele dette til din terapeut eller receptionen.
I de gamle tekster varede hele programmet for en komplet Pancha Karma 42 dage, men selv kortere tids behandlinger vil have meget god effekt.
De fleste oplever positive resultater efter 5-6 behandlinger.
Vores anbefaling er min. 2 uger og gerne 3 uger, hvis du har særlige helbredsmæssige udfordringer.

MEDICINSKE OLIER
Olierne, som benyttes, er specifikke og er blandet af forskellige olier og urteekstrakter, som efter de gamle forskrifter koges sammen i nogle dage inden anvendelse. Da olierne er urtemedicineret og en vital del af behandlingen, bør du give din krop mulighed for at absorbere dem ved at lade dem blive på kroppen i op til 1 time efter behandlingen, inden du tager et bad.

MAD, DRIKKE & SOLEN
Det afgørende er, hvad og hvornår du spiser, og hvordan du tilbereder din mad og forbereder dit måltid. Dette bør ske i henhold til ayurvediske principper, og du bør tage særlige hensyn til din tilstand og livssituation. De gamle tekster påpegede, at én mands mad kan være en anden mands gift.
Da behandlingen har som formål at dræne giftstoffer ud af kroppen, er det vigtigt, at du ikke tilføjer andre giftstoffer som f.eks. alkohol, øl, tobak, kaffe osv. Reaktionen kan nemlig være temmelig dramatisk (f.eks. diarré og feber), hvis du ikke følger dette råd. Den samme reaktion kan også komme fra iskolde drikke. Drik derfor altid tempererede drikke.

Husk også at det er en rigtig dårlig kombi med ayurveda og direkte sol. Det kan man også få maveonde af! Maveproblemer er for oftest et resultat af overtrædelse af disse regler og skyldes ikke dårlig mad.

Under behandlingen er nogle fødevarer bedre end andre. Generelt er det bedst at spise lette måltider såsom kogte grøntsager og supper og undgå yoghurt, stegt og fed mad, krydrede og syrlige retter.
Efterhånden som du får et større kendskab til ayurveda og din konstitution, kan du blive bedre til at lægge en ayurvedisk kostplan. Ønsker du lidt flere oplysninger om dette, er du velkommen til at kontakte os.
Det er bedst ikke at have indtaget mad mindre end en time før behandlingen.
Lægen kan evt. ordinere et supplement af urteekstrakter/medicin. Er du på noget som helst tidspunkt i tvivl om noget, så spørg, spørg, spørg! Du kan altid bede din terapeut eller receptionisten bestille tid til en snak med lægen.

ANDET MEDICIN
Ayurvedisk medicin er udvundet af planter. Hvis du har brug for egen medicin, bør du underrette lægen, så han/hun er orienteret. Som regel vil lægen anbefale, at du fortsætter med at tage den som foreskrevet. Tager du stærk smertestillende medicin, vil lægen evt. foreslå dig at trappe meget forsigtigt ned, da det kan være vigtigt, at du lærer at skelne mellem god og dårlig smerte.

HOLD FOKUS
Husk på, at du er på ayurvedakur, som heldigvis foregår i Indien og ikke blot på en Indiensrejse med lidt ayurveda for sjov! Flyt ikke dit fokus for langt væk fra formålet med din rejse.

YOGA
Ayurvediske behandlinger understøttes fint med yoga. Du kan hjemmefra tilmelde dig walk-in classes hos Agastyaa. Hvis ikke er der mulighed for tilmelding og betaling direkte til Agastyaa – daglig yoga 400 kr pr uge. I vintersæsonen kl 06.30, 08.30 eller 16.30 – resten af året hver morgen kl 07.00

FØLELSER & REAKTIONER
Ayurveda baserer sig ikke på mirakler men forsøger at bringe kroppen tilbage til en balance, hvorfra den kan begynde at helbrede sig selv.
Du har besluttet at deltage i en ayurvedisk behandling, så du må stole på lægerne og terapeuterne i klinikken og følge deres anvisninger.
Du vil indimellem føle dig træt, udmattet og øm, og du vil måske være nødt til at beskæftige dig med uventede følelser, der opstår undervejs – dette er normalt og en del af healingprocessen. Prøv ikke at give skylden til andre eller omfordele ansvaret men hellere acceptere dette og arbejde dig igennem det.
Husk, at dine behandlinger og reaktioner er personlige, og at du ikke kan sammenligne dine reaktioner med andres.

3. – 15. DAGKovalam strand: Revitaliserende ayurveda

AYURVEDISK BEHANDLING

Målet med ayurvedisk behandling er at optimere det enkelte menneskes fysiske og mentale velfærd og samtidig sikre det bedst muligt mod fremtidige sygdomstilfælde. Et væsentligt element i den ayurvediske behandling er klassifikationen af patienten i forhold til visse fysiologiske grundtyper, der i det ayurvediske system besidder særlige kropslige og mentale kendetegn. Denne inddeling foregår hovedsagelig på baggrund af almene konsultationer og samtaler med den ayurvediske læge, som dernæst ordinerer en behandling specifikt til den pågældende person.

En ayurvedisk behandling omfatter ofte medicin baseret på planteekstrakter kombineret med diæter, legemlige øvelser (yoga) og/eller massage. Den ayurvediske massage adskiller sig markant fra øvrige massageformer ved anvendelsen af medicinske olier og ved, at massøren ofte anvender fødderne for at kunne udføre længere og mere kontrollerede strøg og tryk.

En ayurvedisk massagebehandling forløber typisk over en til tre uger, og de anvendte olier og massageteknikker planlægges nøje af den ayurvediske massør. Herved sikres, at muskel-infiltrationer samt eventuelle sene- og led skader afhjælpes i den rigtige rækkefølge, så den genvundne styrke og smidighed understøtter behandlingen af dybereliggende infiltrationer eller skader.

Ayurvedisk massage er særlig velegnet til at afhjælpe ryg- og ledsmerter og sportsskader og har været brugt mod følgevirkninger fra arbejds- og trafikulykker som f.eks. piskesmældsskader. Derudover bruges ayurvedisk massage som et effektivt middel til reduktion af stress og som stadig mere populært rekreativt tilbud.

16. DAGAfrejse Trivandrum – København

Så går turen hjemad igen, og du kan strække dig lidt længere og højere.

AYURVEDA I KERALA HOS DR. UNNI

PRIS

SE PRISLISTE HER

fra 16.500 kr. for 16 dage

Se mere om hoteller og indkvarteringsmuligheder.
Valgfri afrejsedato året rundt og ifølge de gamle skrifter aller bedst i monsuntiden.
2 uger – gerne mere hvis du kan

Inkluderet:

  • Fly København-Trivandrum t/rt & skatter og afgifter pt.
  • Ophold i delt dobbeltværelse valgte hotel med daglig morgenmad
  • Transport fra lufthavn til hotel t/r med bil
  • 14 dages ayurveda 2-3 timer
  • Daglig interaktion med ayurvediske læger
  • Alle urtepræperater (– ingen buy-ups!)
  • Privat konsultation med Dr. Unni (Dr. Sultana i hans fravær)
  • 2 spa behandlinger
  • 1 akupunktur behandling
  • et par gaver 🙂

Ikke inkl.: Forsikringer, visum, fakturagebyr 90 kr. og frivilligt bidrag til NGO 7 kr. & alt ikke beskrevet under “Inkluderet” såsom forplejning udover nævnte og drikkepenge.

Alle rejser, vi udbyder, er omfattet af pakkerejseloven, dækket af rejsegarantifonden og produktansvarsforsikring.

AYURVEDA I KERALA HOS DR. UNNI

Agastyaa Heritage & Dr Unni

Agastyaa Heritage & Dr Unni (Unnikrishnan Kavirajan)

Med en 6-årig uddannelse fra Government Ayurvedic College, Kerala University, samt 16 års praksis, har Dr. Unni opbygget en virkelig ekspertise i brugen af den særlige ayurvediske fodmassage, som udspringer fra Kalari kampsport.

Ved Agastyaa Clinic behandler Dr. Unni og hans større stab af læger/massører muskel-, led- og rygsmerter, samt fordøjelsesbesvær og stressvirkninger, og de råder over eget apotek til fremstilling af den plantebaserede medicin. Dr. Unni modtager patienter fra hele verden, og hovedparten kommer for at gennemgå et af de effektive ayurvedaforløb.

Et typisk forløb strækker sig over to til tre uger. Under opholdet vil du få daglige behandlinger af en varighed på ca. 2 – 2½ time.

AYURVEDA andre rejser
PARADISISK AYURVEDA I SRI LANKA
Ayurveda Sri Lanka – med det hele!

PARADISISK AYURVEDA I SRI LANKA

Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Colombo, Sri Lanka
Tangalle er blevet kaldt for Sri Lankas svar på paradis. Lækre strande så langt øjet rækker og ikke nok med det, så finder du Asha Lagoon Ayurveda Resort her! Gemt i udkanten af Tangalle lige ved den betagende Madilla Lagoon findes dit ayurvediske get-away! De perfekte omgivelser til at berolige […]
Fra20.800 kr.
Se detaljer
Autentisk ayurveda retreat i Sydindien

AYURVEDA HOS SAROVARAM

Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Trivandrum, Indien
Få ayurvedalæger håndhæver de ældgamle principper om, at ayurveda bør udføres i tropeskoven, uden distraktioner som strand, sol og underholdning. Men familien på Sarovaram Ayurvedic Backwater Resort er ikke hvem som helst. Gennem mange generationer har de praktiseret ayurveda af højeste kvalitet, og for dig, som vil have autentisk og […]
Fra20.900 kr.
Se detaljer
indien kadappuram ayurveda
Fuldkommen afslapning med ayurveda & yoga i Sydindien

KADAPPURAM AYURVEDA

Varighed - 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Kochi, Indien
Kadappuram er det perfekte sted til fuldkommen afslapning med ayurveda og yoga. Når dagens ayurveda behandling og yogaklasse er forbi, kan du gå lange ture på den jomfruelige Nattika strand, spejde efter delfiner, der leger i brændingen, eller tage dig en svømmetur i bølgerne blå.
Fra16.100 kr.
Se detaljer
ayurveda massage
Ayurveda Indien, Kovalam

AYURVEDA I KERALA HOS DR. UNNI 2 uger

Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Trivandrum, Indien
I Kerala bliver den medicinske tradition ayurveda praktiseret i sin oprindelige form, og her er der lang tradition for udøvelse og udvikling af den ayurvediske praksis. I det tropiske klima, der betragtes som særligt gunstigt for virkningen af ayurvediske behandlinger, kan Grace Tours tilbyde ophold kombineret med ayurvedisk behandling.
Fra16.500 kr.
Se detaljer
India Kovalam ayurveda Tzfanya yoga a
Ayurveda & yoga grupperejse med yogalærer Annette Tzfanya – Indien

YOGA OG AYURVEDA RETREAT med Annette Tzfanya i Kovalam

16 dage
Tilgængelighed 27. nov. – 12. dec. 2018
Trivandrum, Indien
Giv dig selv en yoga & ayurveda rejse med Annette Tzfanya i Kovalam og få en skøn og berigende ferie ved stranden i Kerala i Sydindien med yoga, meditation og ayurvediske behandlinger. I alt 15 dages rejse med yoga og meditation hver morgen, 14 ayurvediske behandlinger på ayurvedisk klinik ledet […]
Fra20.400 kr.
Se detaljer
Grace Tours ayurveda behandling
Den bedste julegave du kan gi' dig selv!

X-MAS AYURVEDA RETREAT HOS DR UNNI 27. dec. 2018 – 11. jan. 2019

16 dage
Tilgængelighed 27. dec. 2018 – 11. jan. 2019
Trivandrum
Giv dig selv den bedste julegave! Slip december måneds stress og jag, kom ned i gear ved Kovalam strand og få tilmed masseret julestegen væk. Et ’re-set’ med revitaliserende ayurveda på Dr. Unnis klinik, så du kan føle dig lettere - både fysisk og mentalt og dejlig indkvartering i smukke […]
Fra17.500 kr.
Se detaljer
Ayurveda i Nepal

NEPALS GAMLE SJÆL & AYURVEDA

Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Kathmandu, Nepal
Det ældgamle kongerige Nepal har masser at byde på, både hvad angår kultur og natur. Denne tur tager jer fra byer til landsbyer og I oplever både det hinduistiske Nepal og ikke mindst det buddhistiske, når I overnatter i Neydo klostere og besøger Jampaling, en tibetanske flygtningelejr, hvor jeres vært […]
Fra20.200 kr.
Se detaljer
ALL INCLUSIVE Ayurveda i Sydindien

AYURVEDA PÅ OUR LAND

Varighed – 16 dage
Tilgængelighed – Året rundt
Kochi, Indien
Få ayurvedalæger håndhæver de ældgamle principper om, at ayurveda bør udføres i tropeskoven, uden distraktioner som strand, sol og underholdning. Men familien på Sarovaram Ayurvedic Backwater Resort er ikke hvem som helst. Gennem mange generationer har de praktiseret ayurveda af højeste kvalitet, og for dig, som vil have autentisk og […]
Fra20.200 kr.
Se detaljer
Ayurveda & yoga grupperejse med Rikke Hansen, Indien Kovalam

AYURVEDA & YOGA RETREAT med Rikke Hansen i Kovalam

16 dage
Tilgængelighed 23. feb. – 10. mar. 2019
Trivandrum, Indien
Ayurveda & yoga rejse til Kovalam strand i Kerala, Sydindien med Rikke Hansen, Sanum Yoga. Dejlig morgen yoga og meditation, revitaliserende ayurvediske behandlinger på Agastyaa ayurveda klinik. Hyggeligt samvær, strand og afslapning.
Fra19.400 kr.
Se detaljer
India Kovalam ayurveda Tzfanya yoga
ALL INCLUSIVE ayurveda & yoga grupperejse, Kovalam – Sydnindien

ALL INCLUSIVE AYURVEDA & YOGA FORDYBELSE med Ananda i Kovalam

16 dage
Tilgængelighed 9. – 24. marts 2019
Trivandrum, Indien
To ugers all inclusive dejlig yoga praksis, opløftende og seriøse ayurveda behandlinger og ikke mindst adgang til hele to professionelle og passionerede ayurveda kapaciteter, Dr. Unni og Ananda. De vil introducere dig til det ayurvediske univers og give dig en solid indsigt og masser af gode værktøjer. Med de daglige […]
Fra20.200 kr.
Se detaljer
Indien ayurveda olie massage
Retreat i Indien – for dig der er presset på tiden!

AYURVEDA KICKSTART

11 dage
Tilgængelighed – hver dag hele året
Trivandrum, Indien
Det er okay, vi kender situationen, men nu er der håb for dig også. Vi har skabt en mini ayurvedarejse til Kovalam, der kun varer 10 dage. Turen er til dig, der har brug for  et kickstart til ayurveda og vil danne dig et indtryk af, hvad Indiens gamle helbredelsessystem […]
Fra14.200 kr.
Se detaljer
ganesh