logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

LÆR TEKNIKKER TIL LINDRING AF SMERTER I KROPPEN med Annette Tzfanya

0
‘MELT’ metoden workshop forløb
Fra1.250 kr.
‘MELT’ metoden workshop forløb
Fra1.250 kr.
Dit navn*
Email adresse*
Din forespørgsel*
Gem på ønskelisten

Tilføjelse af turen til ønskelisten kræver en konto

7238
Kl. 19.00 til 20.30 – hos Grace Tours
Tilgængelighed – 3 tirsdage den 7. jan + 21. jan + 4. feb 2020
MELT er en metode hvor bindevævet stimuleres med små bolde og bestemte teknikker. Henover 3 aftener kan du selv lære disse brugbare teknikker, og du får MELT-bolde med hjem, så du har smerteforebyggelsen i egne hænder… og fødder!

Metoden giver dig mulighed for hver dag at forebygge smerter og ubehag i kroppen. Kender du det? Du står for eksempel op om morgenen og er stiv hen over lænden, du har siddet en hel dag på kontoret og skulderne begynder at værke, du rejser dig fra sofahjørnet og oplever stivhed i kroppen… Vi kender det, de fleste kender det og MELT kan være din vej ud af daglig stivhed og værk i kroppen.

Tid & sted:
Tirsdag den 7. jan 2020, kl. 19 – 20.30
Tirsdag den 21. jan 2020, kl. 19 – 20.30
Tirsdag den 4. feb 2020, kl. 19 – 20.30

Pris 1.250 kr.  for alle 3 aftener, inklusiv 4 bolde

Det foregår hos Grace Tours, Østerbrogade 52, 1tv, 2100 København Ø

Tilmelding:
Tilmeld dig ved at skrive til mail@gracetours.com eller brug tilmeldingsmodulet.

Hvem underviser?:
Annette Tzfanya har stor undervisningserfaring og viden, som hun deler engageret og levende. – “Jeg glæder mig til at undervise og give min egen historie videre, samt fortælle dig om bindevæv og det daglige liv :-)”

Annette Tzfanya er fysioterapeut og yogalærer, samt en af de første 4 MELT Hand and Foot instruktører i Danmark. Hun er desuden uddannet ayurvedisk terapeut og giver shirodhara & abhyanga hos Grace Tours. Du kan booke tid HER.

Du kan også lære MELT i Sydindien!:
Annette er yogalærer på vores ayurveda & yoga retreat i Kovalam, Sydindien – den 21. november til 6. december 2020. På denne tur vil hun også undervise i MELT teknikkerne, og i hvordan du kan forebygge og lindre smerter. Bindevævet som stimuleres under MELT hører til det 7. dhatus (Mansa / muskler) i ayurvedisk anatomi, og teknikkerne vil supplere de ayurvediske behandlinger og yogaen på rigtig fin vis på dette retreat.

Få meget mere af Annettes undervisning… TAG MED TIL SYDINDIEN!

Tilmeld dig MELT workshop

Skriv 'MELT' i faktura feltet

Vi sender dig en bekræftelse for deltagelse på email når vi har modtaget din betaling.

Annette yoga retreat kovalam
GRUPPEREJSE – 21. nov. – 6. dec. 2020 med Annette Tzfanya

AYURVEDA & YOGA RETREAT – samvær. nærvær. velvære.

Giv dig selv nogle skønne og berigende uger ved Kovalam strand i Sydindien sammen med andre nysgerrige yoga udøvere. Annette Tzfanya er rejseleder og giver kyndig og understøttende undervisning i yoga og meditation, og uanset om du er nybegynder eller øvet, kan du være med, da Annette tager højde for dit individuelle niveau.
Fra20.400 kr.
0
Se detaljer
shirodhara annette tzfanya event
SHIRODHARA og ABHYANGA

SHIRODHARA og ABHYANGA HOS ANNETTE TZFANYA 2020

Vi tilbyder dig at holde ayurvedaen ved lige i vores dejlige lokaler på Østerbro. Kan du ikke vente til din næste Indiensrejse - eller på at Dr. Unni kommer til Danmark igen - så kig op og få en klassisk shirodhara af Annette Tzfanya, hvor en varm strøm af olie løber på panden, kombineret med […]
Fra750 kr.
0
Se detaljer
ganesh