Yin Yoga på Stuebjerggård

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

YIN YOGA på Stuebjerggård Refugium

0
YIN YOGA & MEDITATION i Tisvildeleje
Fra250 kr.
YIN YOGA & MEDITATION i Tisvildeleje
Fra250 kr.
Dit navn*
Telefonnummer*
Email adresse*
Din forespørgsel*
Gem på ønskelisten

Tilføjelse af turen til ønskelisten kræver en konto

806
6 dage om ugen
Stuebjerggård Tisvildeleje
Grace Tours > Stuebjerggård Refugium > Stuebjerggård Hold > YIN YOGA på Stuebjerggård Refugium

HVAD ER YIN YOGA?

Yin – en stille og kraftfuld praksis. Stillingerne holdes i 3-4 minutter, og dermed strækkes bindevævet, såsom ledbånd, sener og fascia (kollagen-vævet), som kan være tykkere og derfor har brug for tid i strækket.
Når vi dyrker Yin yoga, er det ikke indsatsen eller aktivitets niveauet, der gør forskellen. Det er i højere grad det, at vi tager os tiden til at finde ind i en behagelig position, at blive der og slappe af, der gør det.
Det er her magien sker, og den langsomme frigivelse af spændinger giver en bedre cirkulation og energi i kroppen.

HVORNÅR YIN YOGA på STUEBJERGGÅRD?

OPSTART: tirsdag 14. juni 2021

Tirsdag, onsdage, torsdag, fredage, lørdage & søndage 09.00-10.00
WAKE UP YIN YOGA AND GENTLE MOVEMENT
Vi bevæger os langsomt i nogle stillinger, og andre stillinger holder vi et minut eller to for at fjerne stivhed efter en lang nattesøvn, inden vi tager fat i en række nemme og styrkende stillinger, og den blide bevægelse  giver kroppen energi. Fokus er på skuldre, ryg og hofter, som skal strækkes og styrkes.
En fantastisk måde at starte dagen på!

Onsdage, fredage & søndage 18.00-19.15
SLOW DOWN AND RELAX YIN YOGA
Vi slutter dagen af med en klasse med stillinger, så kroppen kan slappe af, give slip på spændinger og finde ro. Klassen afsluttes med en kort meditation. Fokus vil være omkring hofter og rygsøjle.
Slip dagens travlhed, så du kan restituere!

Onsdage & søndage 19.30-20.15
EVENING MEDITATION
Guidet Yoga Nidra meditation hvor du ligger bekvemt med tæppe og øjne pude.
Godt for krop og sjæl!

HVAD KOSTER DET?

🎟️ et klippekort til 2 gange for 250 kr (gyldigt i 1 måned)

🎟️ et klippekort til 10 gange for 1000 kr (gyldigt i 6 måneder)

🎟️ Bland selv YIN YOGA for 600 kr per måned med et månedsabonnement, og du kan komme så meget du vil. Månedsabonnement tegnes for minimum 3 måneder.

HVEM UNDERVISER?

Det gør SUSANNE PERLHEDEN

Tilmeld dig YIN YOGA på Stuebjerggård Refugium

Skriv 'YIN YOGA' i faktura feltet
Ganesh

Yin Yoga på Stuebjerggård – en virkelig dejlig måde at starte eller slutte dagen på! Undervisning af en meget kompetent lærer, som tager hensyn til den enkelte deltagers eventuelle “skavanker”.
Undervisningen foregår i luftige omgivelser i den renoverede gamle ridehal.
Kan varmt anbefales.

 

Anne Marie / sommer 2021
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR