14 DAGES REVITALISERENDE AYURVEDA BEHANDLINGER.
RO, FORDYBELSE & OMSORG.
YOGA UNDER ÅBEN HIMMEL.
VELSMAGENDE AYURVEDISK & VEGETARISK MAD.
SKØNNE HOTELLER.
TID TIL AT NYDE STRANDEN, VARMEN, PALMERNES SUSEN & HAVETS BRUSEN.
Afrejse fra København om morgenen m/flyskifte undervejs. Forplejning ombord er inkluderet.
Ankomst Kovalam tidlig morgen lokaltid. Du bliver afhentet og kørt til Kovalam strand (ca. ½ time) og bliver indkvarteret på valgte hotel.
Om eftermiddagen modtager du en relax massage, hvor jetlaggen masseres ud af kroppen.
Du skal til at begynde et ayurvedisk behandlingsforløb. Dine forventninger kan spænde fra et ønske om foryngelse og healing til afgiftning, fra genoptræning efter en operation til frihed uden smerte. Ayurveda er et gammelt, traditionelt sundhedssystem med rødder i Indien. Ayurveda baserer sig ikke på mirakler men forsøger at bringe kroppen tilbage til en balance, hvorfra den kan begynde at helbrede sig selv.
De daglige ayurveda behandlinger på Dr. Unnis klinik Agastyaa vil ligge nogenlunde fast hver dag, og du skal afsætte ca. 2 ½ time. Så der vil også være til at meditere, reflektere, spise frokost på en lokal restaurant eller gå en tur på stranden. Men husk at ayurveda og direkte sol er en dårlig kombi, så gå en tur i solnedgangen i stedet for midt på dagen.
Det er bedst ikke at have indtaget mad mindre end en time før behandlingen. Lægen kan evt. ordinere et supplement af urteekstrakter (inkl.). Er du på noget som helst tidspunkt i tvivl om noget, så spørg, spørg, spørg! Du kan altid bede din terapeut eller receptionisten om at bestille tid til en snak med lægen.
En af aftenerne får du en privat konsultation med Dr. Unni. Og en aften vil der være et seminar om ayurveda – dér kan du få bundet nogle sløjfer og få svar på en masse om ayurveda.
Da behandlingen har som formål at dræne giftstoffer ud af kroppen, er det vigtigt, at du ikke tilføjer andre giftstoffer som f.eks. alkohol, øl, tobak, kaffe osv. Reaktionen kan nemlig være temmelig dramatisk (f.eks. diarré og feber), hvis du ikke følger dette råd. Den samme reaktion kan også komme fra iskolde drikke. Drik derfor altid tempererede drikke.
Generelt er det bedst at spise lette måltider såsom kogte grøntsager og supper og undgå yoghurt, stegt og fed mad, krydrede og syrlige retter.
Det er valgfrit om du vil lave yoga om morgenen eller om eftermiddagen.
I de tidlige morgentimer checker du ud af hotellet og bliver kørt til Trivandrum lufthavn. Ankomst København med et forhåbentlig roligere sind og en mere udstrakt krop. Velkommen hjem!
Delt dobbeltværelse 20.400 kr.
Tillæg for enkeltværelse 1.700 kr.
Delt dobbeltværelse 24.400 kr.
Tillæg for enkeltværelse 3.500 kr.
Delt dobbeltværelse 1. sal 22.900 kr.
Tillæg for enkeltværelse 2.700 kr.
Delt dobbeltværelse 2. sal 23.600 kr.
Tillæg for enkeltværelse 3.3000 kr.
Delt dobbeltværelse 3. sal 24.300 kr.
Tillæg for enkeltværelse 4.100 kr.
I det jeg går ned af trappen til verandaen hvor dagens behandling starter går det op for mig at jeg fuldstændig har overgivet mig til behandlingen og trygt lægger min krop i terapeuternes hænder (og fødder). Jeg er fuld af tillid til den valgte behandling og til terapeuternes kunnen. Alt er velfungerende og vel tilrettelagt.
Efter at jeg har afleveret mine tomme urte-medicin flasker, går jeg til samtale med først Dr. Sultana om hvordan min tilstand er i dag. Derefter samtale med dr. Unni som skriver dagens behandling i min behandlings mappe. Derefter kommer min terapeut og henter mig. Hun tjekker behandlingen og hvis hun er i tvivl om noget vedrørende behandlingen, rådfører hun sig med enten Dr. Sultana eller Dr. Unni.
Behandlingen i dag består af følgende: Siddende på en lille skammel får jeg olie massage af hovedbund, nakke, skuldre og ryg.
Derefter lægger jeg mig på maven på en måtte på gulvet og får helkropsmassage med terapeutens fødder. Hun holder fast i et reb der er opspændt mellem væggene, så hun kan dosere føddernes tryk på kroppen. Efter grundigt at have masseret for og bagside, arme, skuldre, ben og fødder, masserer hun mit ansigt og min hovedbund siddende ovenfor mig. Derefter siger hun farvel og lidt efter kommer en af co terapeuterne og henter mig ind i det tilstødende lokale.
Her står en smuk træbriks som er formet som et kar. Har får jeg urtepulver massage udført synkront af de to co terapeuter. Det er meget behageligt og føles trygt og afspændende. Derefter bliver jeg ”vandet” i urtevand som opvarmes over et lille gasblus i hjørnet af rummet.
Behandlingen afsluttes med shirodhara. En lerkrukke med hul i bunden er ophængt i et stativ over mit hoved fyldt med varmt urtevand. En af terapeuterne flytter langsomt krukken frem og tilbage over min pande så vandet langsomt løber ned over panden og ned i min hovedbund. Dette er meget behageligt og jeg falder fuldstændig til ro og næsten i søvn.
……Behandlingen efterfølges af urte-medicin udlevering.
Efterhånden som dagene går ændres behandlingen og det føles som om jeg vågner mere og mere op indeni og at min krop bliver blød og levende.
Autentisk, grænseoverskridende, hjerteligt personale – meget trygt.
Jeg gik fra at være meget besværet af min leddegigt til næsten ingen symptomer grundet behandlinger og yoga hos Dr. Unni.”
