X-MAS AYURVEDA RETREAT HOS DR. UNNI. Den bedste julegave!

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

logind

Opret konto

Når du har oprettet en konto, kan du spore din betalingsstatus, følge bekræftelsen, og du kan også vurdere rejsen, når du er færdig med turen.
Brugernavn*
Adgangskode*
Bekræft adgangskode*
Navn*
Efternavn*
Email*
Telefon*
Land*
*Oprettelse af en konto betyder, at du er okay med vores Terms of Service and servicevilkår og fortrolighedserklæring.

Already a member?

logind

X-MAS AYURVEDA RETREAT HOS DR. UNNI – den 26. dec. – 10. jan.

0
GIV DIG SELV DEN BEDSTE JULEGAVE!
Fra18.800 kr.
GIV DIG SELV DEN BEDSTE JULEGAVE!
Fra18.800 kr.
Dit navn*
Telefonnummer*
Email adresse*
Din forespørgsel*
Gem på ønskelisten

Tilføjelse af turen til ønskelisten kræver en konto

7752

Hvorfor rejse med os?

  • Nyd godt af 30 års erfaring med unikke rejser til det indiske subkontinent
  • Vi kender både smutvejene og hvad der er en omvej værd
  • Du får professionel, kompetent og ærlig rådgivning

Har du spørgsmål?

Ring endelig – vi sidder klar ved telefonen alle hverdage kl. 10 – 17 og glæder os til at tale med dig.
Du kan også komme forbi til en kop te på Østerbro, eller booke et online møde.

33 117 117
mail@gracetours.com

16 dage
26. dec. 2020 – 10. jan. 2021
København
Agastyaa v/Dr. Unni, Kovalam Strand, syd for Trivandrum, Indien
Gruppeafgang, uden rejseleder
Ayurveda

Slip december måneds stress og jag, kom ned i gear ved Kovalam strand og få tilmed masseret julestegen væk! Der venter dig afspændende og udrensende behandlinger på Dr. Unnis klinik under varme himmelstrøg i gæstfrie og tropiske Sydindien. Alt hvad du behøver er at møde op med er en krop og lysten til at gøre noget godt for dig selv.

LÆS MERE

Et ’re-set’ med revitaliserende ayurveda på Dr. Unnis klinik, så du kan føle dig lettere – både fysisk og mentalt – dejlig indkvartering i smukke omgivelser, så du kan komme ind i det nye år på en anderledes og selvkærlig måde.

Hvem kommer med på sådan en rejse – og skal jeg sidde i rundkreds med dem hver dag?

Typisk har vi mange forskellige, skønne slags mennesker med på vores rejser. Vi byder alle velkomne, der har lyst til at fordybe sig i sig selv, yoga og ayurveda. Du behøver ingen andre forudsætninger end en krop og åbent sind.

Vi har her sikret, at der er plads og gemt flypladser og hotelværelser for denne meget populære periode.

X-MAS rejsen er ikke en grupperejse med en rejseleder. Du bestemmer helt hvor meget, du har lyst til at involvere dig med de andre, som også er taget afsted for at pleje og forkæle krop og sind i samme periode. Mange finder sammen, og der bliver altid knyttet nogle gode bånd og nye venskaber, mens andre mest har lyst til alenetid.

Som bonus for X-MAS rejsen, er inkluderet et aften seminar ved Dr. Unni om ayurveda.

ESSENSEN AF RETREATET

10 eller 13 DAGES REVITALISERENDE AYURVEDA BEHANDLINGER.
RO, FORDYBELSE & OMSORG.
YOGA UNDER ÅBEN HIMMEL.
VELSMAGENDE AYURVEDISK & VEGETARISK MAD.
SKØNNE HOTELLER.
TID TIL AT NYDE STRANDEN, VARMEN, PALMERNES SUSEN & HAVETS BRUSEN.

PROGRAM

DAG 1Afrejse Danmark – klar til jule og nytårs ayurveda retreat

Afrejse fra København om morgenen m/flyskifte undervejs. Forplejning ombord er inkluderet.

DAG 2Ankomst Trivandrum – Kovalam: Strand og hvile og få masseret jetlag ud

Ankomst Kovalam tidlig morgen lokaltid. Du bliver afhentet og kørt til Kovalam strand (ca. ½ time) og bliver indkvarteret på valgte hotel.

Om eftermiddagen modtager du en relax massage, hvor jetlaggen masseres ud af kroppen.

Du skal til at begynde et ayurvedisk behandlingsforløb. Dine forventninger kan spænde fra et ønske om foryngelse og healing til afgiftning, fra genoptræning efter en operation til frihed uden smerte. Ayurveda er et gammelt, traditionelt sundhedssystem med rødder i Indien. Ayurveda baserer sig ikke på mirakler men forsøger at bringe kroppen tilbage til en balance, hvorfra den kan begynde at helbrede sig selv.

DAG 3 – 11Kovalam strand: Yoga og revitaliserende ayurveda

De daglige ayurveda behandlinger på Dr. Unnis klinik Agastyaa vil ligge nogenlunde fast hver dag, og du skal afsætte ca. 2 ½ time. Så der vil også være til at meditere, reflektere, spise frokost på en lokal restaurant eller gå en tur på stranden. Men husk at ayurveda og direkte sol er en dårlig kombi, så gå en tur i solnedgangen i stedet for midt på dagen.

Det er bedst ikke at have indtaget mad mindre end en time før behandlingen. Lægen kan evt. ordinere et supplement af urteekstrakter (inkl.). Er du på noget som helst tidspunkt i tvivl om noget, så spørg, spørg, spørg! Du kan altid bede din terapeut eller receptionisten om at bestille tid til en snak med lægen.

En af aftenerne får du en privat konsultation med Dr. Unni. Og en aften vil der være et seminar om ayurveda – dér kan du få bundet nogle sløjfer og få svar på en masse om ayurveda.

Da behandlingen har som formål at dræne giftstoffer ud af kroppen, er det vigtigt, at du ikke tilføjer andre giftstoffer som f.eks. alkohol, øl, tobak, kaffe osv. Reaktionen kan nemlig være temmelig dramatisk (f.eks. diarré og feber), hvis du ikke følger dette råd. Den samme reaktion kan også komme fra iskolde drikke. Drik derfor altid tempererede drikke.

Generelt er det bedst at spise lette måltider såsom kogte grøntsager og supper og undgå yoghurt, stegt og fed mad, krydrede og syrlige retter.

Det er valgfrit om du vil lave yoga om morgenen eller om eftermiddagen.

DAG 12 – 15Kovalam strand: Udflugter, stand, afslapning eller mere ayurveda

Du kan bruge dagene til at tage på en udflugt eller to inden turen går retur til vinterkolde Danmark. Måske en tur til Santigiri Ashram, Padmanabhapuram Palads, Attakul templet eller Thiruvananthapuram (– du skal nok få lært at sige det).

Det er også nu, du kan handle i de små gader eller i strandpromenadens butikker, eller måske du er blevet nysgerrig og gerne vil vide mere om hvordan det nu er med alle de medicinske massage olier og urte-præperater.

Du kan også vælge at gå all-in og fortsætte med ayurveda behandlinger og yoga, for at få et helt re-set og boost.

DAG 16Hjemrejse Trivandrum – København

I de tidlige morgentimer checker du ud af hotellet og bliver kørt til Trivandrum lufthavn. Ankomst København med et forhåbentlig roligere sind og en mere udstrakt krop. Velkommen hjem!

Hvad koster min gave til mig selv?

Pris fra 18.800 kr. for 16 dage, per person i delt dobbeltværelse

Prittwi Hotel – smuk have:

Delt dobbeltværelse 1. sal 18.800 kr. *
Tillæg for enkeltværelse 3.900 kr. *
Delt dobbeltværelse 2. sal 19.800 kr. *
Tillæg for enkeltværelse 4.900 kr. *
Delt dobbeltværelse 3. sal 20.800 kr. *
Tillæg for enkeltværelse 5.900 kr. *

The Beach Hotel – ved stranden:

Delt dobbeltværelse 18.800 kr.*
Tillæg for enkeltværelse 3.500 kr.*

The Beach Hotel II – ved stranden og med pool:

Delt dobbeltværelse 19.800 kr. *
Tillæg for enkeltværelse 4.900 kr. *

Up-Grace:

+ få hele boostet med 4 ekstra ayurveda dage & yoga sessions: 1.600 kr. (bestilles med rejsen)
+ helpension på Prittwi Hotel: 1.850 kr.
+ air condition (anbefales ikke under ayurveda): 1.950 kr. pr. værelse (Prittwi 2. + 3. sal)
+ air condition (anbefales ikke under ayurveda): 1.500 kr. pr. værelse (The Beach Hotel II)

* OBS: 2019/20 priser, forbehold for ændringer
Alle priser er fra-priser, afhængig af om der er ledig plads på fly & hotel på bookingtidspunktet

Alt dette er inkluderet i din ayurveda rejse:

  • Fly København – Trivandrum t/r på økonomiklasse inkl. skatter & afgifter pt
  • Transport fra lufthavn til hotel t/r med bil
  • Overnatninger på valgte hotel med morgenmad
  • 10 dages ayurveda behandlinger på Agastyaa klinik 27. dec. – 5. jan.
  • 9 yoga sessioner (valgfrit – morgen eller eftermiddag) 28. dec. – 5. jan.
  • Daglig interaktion med en ayurveda læge
  • Som Grace Tours kunde på Agastyaa Heritage Clinic vil du få en personlig aftenkonsultation hos Dr. Unni i løbet af dit ayurveda behandlingsforløb
  • Eksklusivt aften seminar om ayurveda v/Dr. Unni
  • Alle urtepræperater under opholdet
  • 1 spa behandling (ansigtsmassage eller reflexology fod massage)
  • 2 akupunktur behandlinger
  • Pris er eksklusiv:Forsikringer, visum, fakturagebyr 90 kr. og frivilligt bidrag til NGO 7 kr. & alt ikke beskrevet under “Inkluderet” såsom forplejning udover nævnte og drikkepenge.
  • Alle rejser, vi udbyder, er omfattet af pakkerejseloven, dækket af rejsegarantifonden og produktansvarsforsikring.

Download printvenlig rejsebeskrivelse HER

I det jeg går ned af trappen til verandaen hvor dagens behandling starter går det op for mig at jeg fuldstændig har overgivet mig til behandlingen og trygt lægger min krop i terapeuternes hænder (og fødder). Jeg er fuld af tillid til den valgte behandling og til terapeuternes kunnen. Alt er velfungerende og vel tilrettelagt.

Efter at jeg har afleveret mine tomme urte-medicin flasker, går jeg til samtale med først Dr. Sultana om hvordan min tilstand er i dag. Derefter samtale med dr. Unni som skriver dagens behandling i min behandlings mappe. Derefter kommer min terapeut og henter mig. Hun tjekker behandlingen og hvis hun er i tvivl om noget vedrørende behandlingen, rådfører hun sig med enten Dr. Sultana eller Dr. Unni.

Behandlingen i dag består af følgende: Siddende på en lille skammel får jeg olie massage af hovedbund, nakke, skuldre og ryg.
Derefter lægger jeg mig på maven på en måtte på gulvet og får helkropsmassage med terapeutens fødder. Hun holder fast i et reb der er opspændt mellem væggene, så hun kan dosere føddernes tryk på kroppen. Efter grundigt at have masseret for og bagside, arme, skuldre, ben og fødder, masserer hun mit ansigt og min hovedbund siddende ovenfor mig. Derefter siger hun farvel og lidt efter kommer en af co terapeuterne og henter mig ind i det tilstødende lokale.

Her står en smuk træbriks som er formet som et kar. Har får jeg urtepulver massage udført synkront af de to co terapeuter. Det er meget behageligt og føles trygt og afspændende. Derefter bliver jeg ”vandet” i urtevand som opvarmes over et lille gasblus i hjørnet af rummet.

Behandlingen afsluttes med shirodhara. En lerkrukke med hul i bunden er ophængt i et stativ over mit hoved fyldt med varmt urtevand. En af terapeuterne flytter langsomt krukken frem og tilbage over min pande så vandet langsomt løber ned over panden og ned i min hovedbund. Dette er meget behageligt og jeg falder fuldstændig til ro og næsten i søvn.
……Behandlingen efterfølges af urte-medicin udlevering.

Efterhånden som dagene går ændres behandlingen og det føles som om jeg vågner mere og mere op indeni og at min krop bliver blød og levende.

Bolette – Januar 2019

Autentisk, grænseoverskridende, hjerteligt personale – meget trygt.
Jeg gik fra at være meget besværet af min leddegigt til næsten ingen symptomer grundet behandlinger og yoga hos Dr. Unni.”

Ellen – Januar 2017

Læs flere rejseoplevelser fra vores gæster HER

Ganesh